Fußballspezifisches Stabilisations- und Krafttraining als Prävention und/oder Rehabilitation

• Kurzschulungen für Fußballtrainer/-innen ab U 17 aufwärts

Sehr geehrte Damen und Herren, werte Sportkameraden und Trainerkollegen,

sicher habt ihr euch schon oft die Frage gestellt:

„Warum haben wir immer so viele Verletzte?“

Gerade in der Vorbereitung und in den letzten Wochen der Hin- bzw. Rückrunde klagen doch viele über einen verletzungsbedingt geschrumpften Kader. Verletzungen an Sprung- und Kniegelenk, sowie der Muskulatur stehen ganz oben auf der Liste.

Das muss nicht sein!

Aufgrund meiner gesammelten Erfahrung von A- bis Westfalenliga kann ich behaupten, dass es möglich ist die Verletzungsrate um bis zu 50 % oder sogar mehr zu reduzieren. Wie?

Fußballspezifisches Stabilisations- und Krafttraining, integriert in den Trainingsalltag!